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Des soins de beauté et des massages sont disponibles pour les clients externes.
Le SPA de jour (utilisation de l'infrastructure de l'espace bien-être) n'est pas possible pour les clients externes.

Pour les clients de l'hôtel s'applique :

  • L'espace sauna et piscine est à votre disposition.
  • Des soins de beauté ou des massages sont proposés
  • Les masques doivent être portés dans tout l'hôtel lors du passage du point A au point B. Pas de port obligatoire à table, dans le sauna, dans la piscine, pendant le yoga/Pilates ou dans la chambre.
  • Yoga, Pilates, programme actif : ont lieu, max. 4 participants, sans obligation de masque.
  • Veuillez réserver à l'avance !
Les mesures de protection en détail - PDF

Le sauna au bord du lac de Constance à Lipperswil

Gp Hotel 54

Sauna finlandais

Sanarium

Sanatorium

Kneipp Sauna Golfpanorama

Sauna Kneipp

Conseils pour le sauna

  • Le sauna est excellent pour tout le monde ! Par exemple, ni l'hypertension, ni l'hypotension, ni le diabète ne constituent un obstacle. Dans certains cas, vous devriez consulter un médecin avant d'aller au sauna, par exemple au début et à la fin d'une grossesse.
  • Idéalement, ne rien manger deux à trois heures avant d'aller au sauna et éviter l'alcool.
  • Écoutez votre corps et ne restez que tant que cela vous fait du bien.
  • Il vaut la peine de profiter d'un sauna toute l'année, été comme hiver ! Vous pouvez ainsi raccourcir la phase de préchauffage et prolonger la phase de refroidissement en fonction de la saison.
  • Asseyez-vous ou allongez-vous sur une serviette pour la première fois dans le sauna et restez-y environ 5 minutes. Asseyez-vous sur les deux dernières. Ne prolongez que progressivement votre séjour dans le sauna (ou bain de vapeur).
  • Offrez-vous de longues périodes de repos : la période de repos devrait être au moins aussi longue que la période de chaleur, et même quelques minutes de plus !
  • Rafraîchissez-vous après la phase de repos avec une douche froide. Prenez un bain de pieds chaud - cela évite de "transpirer" après le bain.
  • Boire APRÈS la séance de sauna... l'eau fraîche du robinet est la meilleure!

Comment nous trouver

Wellnesshotel Golfpanorama
Golfpanorama 6
8564 Lipperswil

+41 52 208 08 08
[email protected]

vers l'itinéraire et la page contact

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