Semaine de jeûne: cours de jeûne, randonnée à jeun avec bien-être

Vivez l'art du plaisir d'une toute nouvelle façon

Plusieurs fois par an, le Wellnesshotel Golfpanorama propose des semaines de jeûne (7 nuitées) en collaboration avec Ida Hofstetter, la responsable du jeûne. Apprenez dans les cours de jeûne comment jeûner correctement (cours en allemand).

Le jeûne aiguise les sens et vous rend plus détendu et plus léger - non seulement physiquement, mais à tous les niveaux. C'est pourquoi tout "a meilleur goût" après le jeûne, surtout la nourriture. Les premières bouchées après le jeûne sont un délice considérable. Cette expérience profonde et impressionnante des journées jeûnées permettent d'intégrer l'art d'aprécier la vie de tous les jours, et pas seulement les repas. Pendant la semaine de jeûne, vous serez soutenu par des activités telles que la randonnée à jeun, l'aquaforme, la marche nordique et bien plus encore.

Dates

14 - 21 mars 2021

Vos expériences pendant les semaines de jeûne

08.00 h: thé du matin, échange, gymnastique du matin (à l'extérieur), jus bio fraîchement pressé
09.30 h: Spa/Wellness
10.45 h: Mouvement : Randonnées à jeun, marche nordique, vélo, natation, fitness, etc.
12.30 h : Soupe fine à jeun, suivie d'un enveloppement de foie
14.30 h : Mouvement comme le matin
17.00 h: Spa/Wellness
19.00 h : Soupe de jeûne raffinée, suivie d'une relaxation / perception corporelle / conférences sur la nutrition / la santé, etc.
Pendant la semaine de jeûne, ce qui suit s'applique : Tout est volontaire, et vous êtes intégré dans le groupe. Faites ce que vous voulez.
L'avant-dernier jour, le jeûne prend fin très solennellement.
Nuitée dans la catégorie de votre choix
Restauration pour les journées de jeûne et de rassemblement.
Toutes les mesures importantes en faveur du jeûne
Matin gymnastique et guide de randonnée le matin et l'après-midi
Programmes du soir
Utilisation gratuite de l'espace bien-être et de la salle de fitness
Sac bien-être avec peignoir, serviettes, oreillers et chaussures de bain pour la durée de votre séjour.
Accès Internet gratuit
Utilisation du parking
Réduction Greenfee pour le Golf Club Lipperswil et le Golf Club Erlen

dès CHF 1730.- 7 nuitées en chambre double à usage individuel
Réserver

Ida Hofstetter

Ida Hofstetter est cheffe de jeûne certifiée et psychologue, fondatrice de jeûne - randonnée - Wellness, depuis 2004 dirige plus de 130 cours de jeûne.