Wohlfühlen dank Hypnose-Therapie

Aktivieren der Selbstheilungskräfte

Hypnose ist ein äusserst vielseitiges Werkzeug, herunterzufahren, zu relaxen, Stress abzubauen aber auch um Probleme anzugehen und diese dauerhaft zu lösen. Hypnose ist ein Zustand der Tiefenentspannung und dabei werden die Selbstheilungskräfte aktiviert, der Körper kann sich regenerieren.

In der Hypnose öffnen wir die Türe zum Unterbewusstsein und kommen dem Auslöser für Probleme oder Belastungen wie beispielsweise Schlafstörungen auf die Spur. Dabei programmieren wir das Unterbewusstsein quasi um und löschen die (emotionale) Verbindung ins jetzige Dasein.

So sieht eine Wellness-Hypnose Sitzung aus (ca. 3 h):

• Wir starten mit einer ausführlichen Anamnese und damit, dass ich Ihnen ganz genau erkläre wie Hypnose funktioniert, was sie kann und was nicht. Dabei nehme ich mir gerne Zeit für Ihre Fragen
• Sie dürfen sich bequem hinsitzen oder -legen und vorerst zuhören - Ihr Verstand ist klar und geschärft
• Während der Hypnose werden Sie und die ganze Muskulatur sich entspannen können - Sie haben immer die vollständige Kontrolle über ihre Muskulatur und Gedanken
• Während der Hypnose werde ich mit Ihnen sprechen und Sie werden mir antworten
• Sie werden spüren, wie sich Stress merklich abbaut und die körperliche und geistige Energie zunehmen wir - sie erinnern sich an alles und werden nicht "schlafen"
• Sie erhalten eine gesprochene Schlaf-Selbsthypnose für zu Hause, mit der Sie die erlebte Entspannung jederzeit wieder herbeiführen und ihr Schlafverhalten damit spürbar positiv verändern
• Auf Wunsch kontaktiere ich Sie nach ca. zwei Wochen für ein telefonisches Nachgespräch