Fastenwoche: Fastenkurse, Fastenwandern mit Wellness

Die Kunst des Geniessens ganz neu erleben

Mehrmals im Jahr werden im Wellnesshotel Golfpanorama die Fastenwochen (6 Übernachtungen) in Zusammenarbeit mit der Fastenleiterin Ida Hofstetter angeboten. Lernen Sie in den Fastenkursen wie man richtig fastet.

Fasten schärft die Sinne und macht gelassener und leichter – nicht nur körperlich, sondern auf allen Ebenen. Deshalb „schmeckt“ nach dem Fasten alles besser, insbesondere das Essen. Die ersten Bissen nach dem Fasten sind ein überwältigender Genuss. Dieses tiefgreifende Erlebnis und die eindrücklichen Erfahrungen während den Fastentagen helfen, die Kunst des Geniessens in den Alltag mitzunehmen, nicht nur beim Essen. Unterstützt werden Sie während der Fastenwoche durch Aktivitäten wie Fastenwandern, Aqua Fitness, Nordic Walking und vielem mehr.

Daten

Sonntag, 05. bis Samstag, 11. März 2023

Ihre Erlebnisse während der Fastenwochen

08.00 h: Morgentee, Austausch, Morgengymnastik (draussen), frisch gepresster Bio-Saft
09.30 h: Spa/Wellness
10.45 h: Bewegung: Fastenwandern/Nordic Walking/Velofahren/Schwimmen/Fitness/etc.
12.30 h: Feines Fastensüppli, anschliessend Leberwickel
14.30 h: Bewegung wie vormittags
17.00 h: Spa/Wellness
19.00 h: Feines Fastensüppli, anschliessend Entspannung/ Körperwahrnehmung/ Vorträge über Ernährung/ Gesundheit etc., etwas Feines mit Kräutern herstellen, usw.
In der Fastenwoche gilt: Alles ist freiwillig, und dennoch sind Sie in der Gruppe integriert. Tun Sie das, was Ihnen wohl bekommt.
Am vorletzten Tag wird das Fasten sehr feierlich beendet.
Übernachtung in der Kategorie Ihrer Wahl
Verpflegung für die Fasten- und Aufbautage
Alle wichtigen, für das Fasten unterstützenden Massnahmen
Morgengymnastik und Wanderleitung vormittags und nachmittags
Abendprogramme
Freie Nutzung der Wellnesslandschaft und des Fitness-Raumes
Wellnesstasche mit Bademantel, Handtüchern, Kuschelkissen und Badeschuhen für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Kostenloser Internetzugang
Parkplatznutzung

ab CHF 1791.- 6 Übernachtungen pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung | 05.-11.03.2023
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Ida Hofstetter

Ida Hofstetter ist zertifizierte Fastenleiterin und Ernährungs-Psychologische Beraterin, Gründerin von Fasten – Wandern – Wellness, seit 2004 Leitung von über 160 Fastenkursen.

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