SCHWUNGVOLL VORAUS

Nordic Walking am Bodensee, ThurgauNordic Walking ist ein aus Finnland kommendes effektives Ganzkörper- und Ausdauertraining. Die Lauftechnik gleicht der des Skilanglaufs und ist sehr einfach zu erlernen. Im Rahmen unseres Wellness-Aktiv-Programms finden geführte Nordic Walking Touren für Fortgeschrittene und Anfänger statt. Unsere Wellnesstrainerinnen führen Sie durch die herrliche Thurgauer Landschaft.
Nordic Walking Stöcke und Pulsuhren erhalten Sie kostenfrei zum Ausleihen am Wellness-Empfang.

Vorteile des Nordic Walking sind u.a.:

  • bis zu 90% der gesamten Muskulatur kommt zum Einsatz (auch Arm-Schulter-Rücken-Brust-Muskulatur)
  • Entlastung des Bewegungsapparates um ca. 30%, daher besonders gelenkschonend
  • Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • optimales Training zur Gewichtsreduktion
  • harmonische Steigerung der Fitness, Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistung und der Immunabwehr

OSKAR für Nordic Walker

Nordic Walking Tour mit der OSKAR Gästekarte
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